刚当上妈妈就开始大把掉头发,怎么“破”

发布时间:2019-05-08  来源:厦门鹭港妇产医院 在线咨询在线挂号

  刚当上妈妈就开始大把掉头发,怎么“破”,让我们听听厦门鹭港妇产医院的专家怎么说吧

  刚刚做妈妈的女性,陪伴着自己宝宝的每一天都是充实而快乐的,但总有些小问题破坏这份美好。有些新妈妈会发现自己在生完孩子以后变得“丑”了,尤其是大量掉头发,让新妈妈禁不住隐隐地担忧,是不是以后都会这样呢?

  其实新妈妈们大可不必担心,产后脱发只是一种暂时的生理现象,只要平时注意调护,依然可以恢复产前的美丽窈窕。

  产后脱发只是一种短暂的生理现象,脱发以后会长出新发,而且一般也不会造成弥漫性脱发,这多与分娩后机体内分泌水平的失调有关,待机体内分泌水平恢复,一般半年左右,脱发现象就会停止了。中医认为,肝藏血,发为血之余,血气充盛则肾气强,肾主骨生髓其荣在发,骨髓充满则毛发乌黑而有光泽。刚生产完的新妈妈,气血俱虚肝肾不足,血气虚则肾气弱,不能上行濡养毛发,以致头发枯黄而无光泽容易脱落。此外,心情抑郁、劳伤心脾等也会影响气血运行,有些女性产后心情抑郁,从而导致气滞血瘀,毛发失去营养而脱落。产褥期后,可以逐步增加活动,积极参与运动。

  ●按摩乳房,防止下垂:新妈妈给宝宝哺乳时,不要让宝宝过度地牵拉乳头;每次哺乳以后,用手轻轻托起乳房按摩10分钟;每天至少用温水冲洗乳房2次,既保证了乳房的清洁,又能够增强韧带弹性,从而防止乳房下垂;哺乳时间不宜过长,宝宝满10个月就可断奶;坚持做扩胸运动使胸部肌肉发达有力,增强对乳房的支撑作用。

  ●定期洗头发:新妈妈出了月子后,要选用性质温和、适合自己的洗发用品,做到定期洗头

  ●经常按摩头皮:新妈妈可以经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头皮的新陈代谢。

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