产前便秘、产后便秘的治疗方法一样吗

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　　随着生活水平的提高，准妈妈和新妈妈的饮食都更加的精细，殊不知孕产妇经常摄入高脂肪、低纤维的食物，反而会增加一些不必要的困扰。便秘就是常常困扰准妈妈和新妈妈的问题之

　　孕产妇便秘分为产前便秘和产后便秘，虽然都是便秘，但是机理并不相同

　　产前便秘又叫作妊娠便秘，一般认为导致其发生的原因在于怀孕后孕激素分泌逐渐增多，使消化器官功能减弱，加之子宫的不断增大，对肠道产生压迫，使其血液循环变慢而出现便秘。此外，缺乏运动和不良的饮食习惯也是妊娠便秘的重要原因

　　产后便秘，中医称之为“产后大便难”，可因血虚津亏或阴虚火燥导致肠道失于濡养而致大便干燥难解，也可由于气虚导致大肠关于传送而不能解便

　　如果便秘不及时消除，会给准妈妈和胎儿带来严重的安全隐患，轻者出现腹部胀痛，重者则会引发早产、难产以及孕妇肠梗阻。由于准妈妈的饮食、生活需格外注意，所以治疗方法也最好以食疗、按摩等柔和的方法为主。

　　●酥蜜粥:取酥油30克，蜂蜜15克，粳米60克。将粳米淘洗干净

　　放入砂锅中，加入适量清水，武火煮沸，再加入备好的酥油和蜂蜜，搅拌均匀，煮至熟烂即可。本品有润脏腑、益虚劳的功效，尤其适用于阴虚劳损引起的妊娠便秘。

　　●芝麻粥:取粳米250克，黑芝麻10克，蜂蜜适量。将粳米用清水淘洗干净，放入砂锅中，加适量清水煮至将熟，再放入备好的蜂蜜和炒熟的黑芝麻，搅拌均匀，煮至粥熟即可。本品适用于伴有头晕耳鸣的妊娠便秘的女性长期食用。