女性怎样预防月经不调呢

月经不调是一种常见的妇科疾病生活中很多女性都会因为这种疾病导致严重的问题，所以说女性对于这种问题必须要积极地重视起来，一些对于这种疾病的运放的措施我们要重点的关注，这样才能保证我们的健康不会因此出现严重的问题，对于这种疾病进行预防，对于这种疾病的一些预防的措施我们生活中就要积极地进行了解了，那么女性怎样预防月经不调呢?下面就请厦门天伦医院的专家为大家做详细的介绍;

女性怎样预防月经不调呢:

经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。

关于这种疾病的一些预防的措施就为大家介绍到这里，对于这种疾病厦门天伦医院的专家提醒大家，这种疾病不仅会对于很多女性的健康带来严重的问题，如果不能及时的进行调理，对于女性的生育都会带来严重的危害，所以说女性对于这种疾病必须要积极地重视起来，以上的预防的措施重点的关注，保证我们的健康不会出现问题、