女性对于痛经该怎么进行护理呢

痛经的女性较多而且病情会反复一直出现常令病人苦不堪言，往往没有可靠的治疗的方法，即使缓解一段时间后又会出现，病人也的确是按疗程治疗服药等等还是无法避免。其实在此病的治疗上，治要及时采取一些特殊的护理手段，同时也要养成良好生活习惯，否则极难根治。

女性痛经不仅对于身体有创伤，而且也会严重的影响女性朋友们的工作生活，不少女性朋友误以为婚后就不会再痛经，实际上并非如此特别是原发性痛经更是如此。如今较好的办法公认为在生活中加以调理防护，厦门天伦医院妇科专家借此机会将给我们带来一些此病的预防护理知识供大家学习。

女性对于痛经该怎么进行护理呢

1、 经常锻炼身体。经常锻炼身体能增强体质减少和防止疾病的发生，如汉代医学家华佗就早已认识到体育锻炼能促进血脉流通关节流利，气机调畅可防治疾病，从而创立了“五禽戏”供世人健身运用。妇女经常地参加一些体育锻炼对于预防和治疗月经期腹痛也是有好处的。

2、 积极治疗疾病。积极正确地检查和治疗妇科病是预防痛经的一项重要措施。月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术。若行放环、通液术以及妇科检查等均应在月经干净后3～7天内进行，这样可防止细菌上行感染。再则在行剖腹产、子宫切开术时缝合肌层缝线不要穿过子宫内膜，避免造成子宫内膜异位。

3、 饮食方面注意。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。

4、 补充一些矿物质。钙、钾及镁矿物质也能帮助缓解经痛，专家发现服用钙质的女性较未服用者还少经痛。镁也很重要因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间增加钙及镁的摄取量。

5、 补充雌激素。处于经期的女性体内雌激素含量减至低，对疼痛的忍受度也降至低这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受，女性对疼痛的耐受能力和体内雌激素多少密切相关通过补充雌激素能增加女性对疼痛的忍受度。

厦门天伦医院汇集了临床经验丰富的众多医生与人才，拥有国内标准的检验中心、资深的产科医生、诊疗设备及检验仪器，秉承严谨科学的态度和诚信的行医宗旨。厦门天伦医院具备先进医疗仪器，为科学诊断提供准确的参考依据确保诊疗技术的顺利实施。给女性带来可靠的保障。而且厦门天伦医院的地理位置优越、交通便利，为您来院就诊带来了很大的便利。

温馨提示：为了让女性朋友接受更专业，更精准的治疗服务，特别在厦门天伦医院官方网站开通了“在线咨询”，女性朋友有任何的妇科疾病和诊疗疑问都可以通过点击在线咨询，获得医院专家的免费在线解答，为女性朋友提供专业的就诊建议。