女人流产后身体不适吃什么

　　堕胎是一个非常普遍的现象，不管是什么方式，采取人工流产会引起女性朋友的身体有一定的伤害，特别是对子宫，恢复不好可引起子宫内膜炎，所以术后护理堕胎是非常重要的，尤其是在饮食上，更是要给予一定的注重，这样才是一种正确的做法。

 

　　流产后，一定要注意身体补充足够的营养，才能做鲫鱼汤，这汤能起到补血的作用，而且对子宫也有补血作用，效果好，适合流产妇女。另外，还可以煮鸡蛋汤。汤里较好放些红枣和红糖，这样能起到更好的养血养颜的作用。它适用于人体流动的护理，对贫血也能起到很大的作用。

 

　　流产的女性朋友，可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，补充丰富的维生素，比如胡萝卜，青菜，南瓜，小白菜，包菜等食物，还有就是可以吃菠菜，这种蔬菜是能够起到补血的左右的，在饮食上要注意尽量不要吃辛辣、刺激、生冷的食物。另外，可以吃一些补血的干果，比如桂圆，红枣，这些可以补脾胃之气，也可以补心血不足，对流产后的身体是有好处的..

 

　　也可以多吃荔枝，大多数人可能知道荔枝是热的，尝试怀孕的时候吃，但说话流产后，这种水果可以吃，你可以发挥药效，特别是酿造荔枝大枣汤，这个汤可以发挥作用在血液中，而且体弱起了显著的好处。

 

　　除此之外，流产后可以多吃豆制品，可以促进卵巢的恢复，一般来说，千万不能忽视饮食的调理，要好好调理自己的身体，弥补流产对身体的伤害，少吃辛辣刺激的食物，多吃具有补血功效的红枣、阿胶等食物。